入伏了,聊聊三伏天喝什么茶比较好?

庚子年,注定是不同寻常的一年。从年初到年中,从三九到三伏,从大寒到大暑,平淡如水的日子,在这一年却变得如此不同寻常。多少家庭受到影响,多少企业受到影响,多少个普通人甚至名人都受到了影响。

日子一天天走,终于看到了曙光,看到了黑暗的尽头。即使是闷热潮湿的气候,即使是汗流浃背的正午,只要有了希望,庚子年的三伏,让我们用一盏茶祈福,只求平安健康,只求世事早日一切如常。

今天开始进入三伏。古代是极为重视入伏的。“伏日”也是伏避盛暑、祈祭清爽的祭日,伏日祭祀也极为盛大。

三伏是全年最热的时候,南方北方都进入高温期。但是南方北方又不尽相同。北方是大辣辣的太阳火热热的街道,正午时分仿佛在烤炉里一样。但是只要一下雨,或者到阴凉的地方,气温就会凉爽下来。南方是湿热,潮闷得仿佛难以透气,一天出几身汗,洗的衣服又干不了。

无论南北方,三伏天都不好过。外表气温过高,给人体内部造成了极度的不舒适感觉。这世上有“热死”这一说,就是在“三伏”天里。所以三伏到了,每个人尤其是老人,一定要更加注意防护。可也有一句话:“夏练三伏,冬练三九”。

其实不仅武功方面需要在“三伏”练习。我们每个人的身体,也要抓紧三伏的这几天,认真调养。

今年的三伏时间表
初伏:7月16日—7月25日 10天
中伏:7月26日—8月14日 20天
末伏:8月15日—8月24日 10天

我们的身体在冬天闭藏,春天生发,在夏天亦如夏花般灿烂打开。身体里积累的湿气,沉淀的寒气,让我们利用“三伏天”热的天时,尽力拔除吧。我们要抓住三伏时机,使“三伏”变成自己的“三福”,调理体质,为秋冬积累资粮。

那么,让我们用一盏茶在三伏里祈福吧。

我个人认为,补气最好的茶是老岩茶。午觉醒来,拿出珍藏的老岩茶,8克左右,紫砂冲泡。沸水直直的冲下去,痛痛快快的洗茶。然后注水、坐杯。这时可以祭出建盏,油滴、兔毫啥的,瓷质盏亦可。四人慢品,三人对影,两人安神,一人咕咚咕咚大口喝。

一泡茶尽,半小时后,双目微闭,立于静室(会站桩最好),让阳光晒在自己后背,会清晰感觉到体内阳气上升,暖洋洋的感觉在周身流淌,亦可燃香以助功效。最好的时间是初伏、中伏、末伏的第一天。抓住机会哦。如果整个三伏,都能以此喝茶调养,对拨除体内寒气有很大帮助。

三伏天湿气重,有的时候人会感觉到闷闷的不太清醒;又是全年最热的时候,用空调、冷饮降暑;出汗多,会让津液流失过多。这个时候,绿茶、三年以上生普、三年左右白牡丹,都是去暑、下火、补水的应季茶品。

隔年乌龙茶亦是此季佳品。上好的铁观音、隔年武夷岩茶、隔年凤凰单丛,当然还有台湾高山茶,都应季而出。

当然在这个季节里,除湿补气最佳茶品,非老六堡莫属。每个三伏天的晚上,在经历了燥热或者闷热后,泡一壶老六堡,岁月浓香袅盏中袅娜而起,蜿蜒前行。仿佛我们的人生,每一件事情都是经历过的,但又仿佛无影无踪;不知道还要经历什么,下一步又是虚无缥缈;只有手中这盏茶是实实在在的,握在当下你的手中。

那么,在“三伏”就让我们用这盏茶祈福吧,祈福那些平凡的日子能尽快回来,身体康健,内心安然。

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